温馨提示
详情描述
龙眼属于温性水果，既不是热性也不是凉性，在快来例假的时候，女性是可以适量食用龙眼的。
（图片来源网络，侵删）
龙眼含有丰富的营养价值，包括葡萄糖、蔗糖、蛋白质、多种维生素和矿物质等，能够补充人体所需的营养，在例假期间，女性身体较为虚弱，适量食用龙眼可以补充能量，增强体质。
需要注意的是，龙眼虽然温性，但仍然含有一定的糖分和热量，过量食用可能导致身体负担加重，在食用龙眼时需要注意适量，不要过量食用，如果女性有糖尿病等慢性疾病或者体质偏热，也需要注意适量食用或者避免食用。
快来例假的时候可以适量食用龙眼，但需要注意个人体质和食用量，如果有任何疑虑或不适，建议咨询医生或营养师的建议。