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1月：
（图片来源网络，侵删）
水果柑橘类（如柚子、橙子、柑橘等）、柿子、猕猴桃等。
蔬菜白菜、萝卜、菠菜、生菜等。
2月：
水果草莓、甘蔗等。
蔬菜芹菜、莴苣、茼蒿等。
3月：
水果菠萝、樱桃等。
蔬菜豆角、青椒、茄子等。
4月：
水果苹果、梨等。
蔬菜春笋、豆芽、菠菜等。
5月：
水果西瓜、桃子等。
蔬菜黄瓜、西红柿、茄子等。
6月：
水果荔枝、龙眼等。
蔬菜豆角、青椒、空心菜等。
7月：
水果葡萄、李子等。
蔬菜茄子、辣椒、南瓜等。
8月：
水果香蕉、柿子等。
蔬菜冬瓜、玉米、土豆等。
9月：
水果柚子、石榴等。
蔬菜秋葵、莲藕、山药等。
10月：
水果苹果（秋季）、梨（秋季）等。
蔬菜白菜（秋季）、胡萝卜等。
11月和12月：
水果和蔬菜的种类相对较多，如柑橘类水果、柿子、柚子等，以及各种冬季时令蔬菜如白菜、萝卜等。
需要注意的是，以上季节表仅供参考，具体还需根据当地的气候和实际情况来判断，随着现代农业技术的发展，许多水果和蔬菜的种植和上市时间已经不再受传统季节的限制，因此具体的时间也可能会有所变化。